熊本院の原田です
前回紹介しました内転筋の使い方は、動作中膝がグラグラして内転筋が上手く反応しない方が多いです。
そこで次の画像のように別の体操を紹介します。
画像のスタンスだと膝が固定されて内転筋が動かしやすくなります
しかしやはり画像のスタンスでも動かしにくい方がいるので、出来るようにアドバイスしています
興味を持たれた方、整体院オアシスの原田までお気軽にお問い合わせ下さい。
今日から4日まで熊本では周年祭が始まります。
周年祭はBLACK FRYDAY大好評だった500円でワンポイント施術を行っております
お問い合わせはイオンモール熊本1F 整体院オアシス熊本院096-237-2227まで
