6月ももう終わろうとしています。梅雨らしい日が続きますが皆さんいかがお過ごしですか？休日に雨で外出できないときにオススメの骨盤体操をお教え致します！まず、足が地面に着く様な低い椅子に腰掛けます。内くるぶしを合わせて真っ直ぐ座ります。左右の膝…

TBCC天神院の副院長、私、冨川実穂です。198★年3月11日生まれ。あれっ文字化けが･･･(^^;)元々運動が好きで体育学部を目指していましたが腰のヘルニアで断念･･･。寝るときも足がしびれ、コルセットしても電気してもマッサージしてもダメ。授業中はじっと座っ…