2014-07-28 ダイエット教室 熊本院です。ストレッチはストレッチでも動的はOKなどと言えば、反動つけたりとかえって危険なので、禁止にしました以前は自主性を重んじて、普段のトレーニングに原田体操を加える感じでいいなどと言ってましたしかし筋膜の変異や筋硬結が凄まじいので止めました。それでも原田体操するだけでバランスがしっかりして、筋肉も柔らかくなり、ダイエット効果も上がっていますいずれ私を信じて良かったと言われるでしょう