旬な果物！

こんにちは、佐賀院村上です！

今日はブドウについてピックアップします！

ブドウは、疲労回復や、病中病後の栄養補給にうってつけです。
主成分であるブドウ糖は、体内に入ってすぐにエネルギー源となります。

ヨーロッパでは「畑のミルク」といわれていたほどです。
育ち盛りの子供や妊婦にも、ブドウの生食やブドウジュースはお勧めです。

残りの夏乗り切りましょう（＾＾）