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毎週木曜日担当の筑紫野院　長澤です！

年が明けてもう18日も経ったのですね･･早すぎる。
一日一日を大切に過ごしたいです。

最近多い、患者様の症状をご紹介したいと思います。
①朝起きて歩くと、カカトが痛む。しばらくすると痛みは治まる。
⇒ふくらはぎからアキレス腱の辺りにかけて、筋肉が硬くなっていることが原因になっていることが多いです。
硬くなっているポイントを見つけし、ほぐして血流を取り戻します。
昨日の村上先生のブログにもあるように、ふくらはぎはとっても大切な部分の一つ。柔らかく保つことでいいことが沢山あります。

簡単なストレッチ方法もありますので、スタッフにお尋ねください(^^)