こんにちは、佐賀院村上です！
今回はフクラハギについて書かせていただきます（＾＾）
筋肉の収縮・弛緩というポンプ運動による血液は心臓に送り返されます。
心臓から足の血液を流すのが、何とふくらはぎなんです。
ふくらはぎの筋肉を整えることで、全身の血流がよくなり新陳代謝が活発になり
体がぎゅっと引き締まっていくとのことです。
血流がよくなることで腰痛、ひざ痛などなどなど緩和されます！
足に溜まった血液や水分も戻されるので、むくみも解消します。
きつくなるまえにオアシスへ（＾＾）
お待ちしております！
