熊本院です前回の続きです足裏のアーチ回復のために必要な筋肉は、腓骨筋です。腓骨筋が動かないでケガが減った人、スポーツのパフォーマンスが上がった人を私は 知りません腓骨筋を知らない、どう動かすかも知らないまま、マラソンしても大した結果は 望め…

こんにちは、佐賀院浅井です。今日は春分の日 昼と夜の長さが一緒になる日なのです。さらに調べてみますと、この日を皮切りに新しいことにチャレンジすると 運気がぐっと上がっていく「新しいスタートの日」なのだそうです。模様替えをするのに適している上…