ダイエット教室

熊本院です

今日は姿勢についてお話します

画像のように壁に後頭部、背中、ふくらはぎ、カカトをつけた状態

これが医学的に理想の姿勢と言われます。
しかし現実はほとんどの方が理想とはほど遠い姿勢をしております。
何故でしょう？

画像の立位は、身体の全関節に重力がかかった状態

重力のストレスを避けようとする関節が、必ず生じます

次回は身体の、どの関節が どのように避けようとするのかをお話します