〜Green tea〜

こんにちは！！福津院です！！！
最近は寒い日と暖かい日が交差し、衣服を選ぶのも難しくなりましたね？？？
インフルエンザも流行していますので予防が大切となりますね！！
今一押しの予防は、緑茶を飲む！そしてヨーグルトを食べる！
緑茶を飲むと、インフルエンザに感染する確率が下がるそうです！

これは栄養学専門誌で発表された予防法です！！
さらに、緑茶以外では、ヨーグルトもインフルエンザ対策に効果的のようです！
緑茶とヨーグルトを積極的に食事に取り入れ、インフルエンザを予防しましょう！！
緑茶の「カテキン」と「テアニン」がインフルエンザ予防に有効であるとのことです！！

ポリフェノールの一種であるカテキンはウイルスが細胞へ吸着、ウイルス増殖を阻害すると言われています。
アミノ酸の一種であるテアニンは免疫力を高める効果があります！！
しかし、カテキンは発酵によって減少します！！
煎茶・番茶・玉露などの緑茶は、どれも高濃度のカテキンが含まれているのです！！
最大でウーロン茶の7倍近くもあるとの事です！！
感染力の高い症状ですので、日頃からの予防にも気を付けましょうね☆ミ
お客様よりありがたいコメントをちょうだいしています。☞ こちら