今日はお茶を飲もう！

こんにちは、佐賀院です。

今日は中国茶の日なんだそうです。

中国茶って中国大陸と台湾で作られるお茶のことを言うのですが大きく分けて6種類
青茶・黒茶・緑茶・紅茶・白茶・黄茶に分けられるのです。

この中でも緑茶は最強の飲み物で

●心臓を守る！
一日２杯〜３杯のお茶を飲むことで心臓病のリスクを低減してくれる

●免疫力UP！
カテキンがウイルスを撃退！

●肥満撃退！
１日５杯の緑茶は、体の脂肪燃焼効果を高める作用があります！

暑い夏を乗り切るためにお茶をしっかり取っていくのがいいみたいですね！