こんにちは、佐賀院です
今日はピーマンの話です！
実は、ピーマンの中身の白い部分（わた）って食べてもＯＫなのです！
冷え性を治す効果があるのでしっかり食べましょう☆ミ
苦手〜 という方に簡単オススメなレシピをご紹介します
材料
ピーマン４個 エノキ１袋 ベーコン１パック
コンソメの素 ブロック２個
ピーマン（頭をとって、二つに切ったらそれぞれを３つに縦切りします。）
エノキ（根っこを切り取り水で洗って軽くほぐして）
ベーコン（切らずにそのまま）
を熱したフライパンで炒め、コンソメの素を規定量のお湯である程度溶かして合わせるだけ！
野菜とお肉をバランスよく摂れてオススメです！
