ダイエット教室
熊本院です
今日は腰痛についてです
腰痛は、座りからの立ち上がりが痛む、これが圧倒的に多いです
前に倒すと痛いとか上体を横に倒すと痛いなどと言っても
その動作を休めば済む事です
しかし座りからの立ち上がりは日常で、避けられないムーブです
何故痛むのか、熱心な読者ならもうお気付きでしょう
座りからの立ち上がりで既に代償運動つまり
トリックモーションが始まってるからです
熊本院です
今日は腰痛についてです
腰痛は、座りからの立ち上がりが痛む、これが圧倒的に多いです
前に倒すと痛いとか上体を横に倒すと痛いなどと言っても
その動作を休めば済む事です
しかし座りからの立ち上がりは日常で、避けられないムーブです
何故痛むのか、熱心な読者ならもうお気付きでしょう
座りからの立ち上がりで既に代償運動つまり
トリックモーションが始まってるからです