ダイエット教室

熊本院です

スポーツや筋トレはコーチがいるのに
準備運動や整理運動は、勝手にやってて！と言うのはおかしいと思います

ほとんどの方が、自己流のストレッチで自分で身体を壊しています

スポーツや筋トレはコーチがいるんですから怪我は少ないはずです

これからは準備運動も整理運動もこまめに診てくれるコーチが必要です

私は、スポーツの技術指導より準備運動と整理運動の上達を優先します