今日は【大寒】

こんにちは、香椎浜院です。
寒い日が続きますが、みなさん風邪など引かれていませんか？
今日1月20日は【大寒】。
これは二十四節気の一つで、一年で一番寒い日とされています。
とはいえ、二十四節気でいうと【大寒】の次は【立春】なんです。
栄養と睡眠をしっかり取って、寒さに負けない身体を維持して
この【大寒】を乗り切って下さい。