私のダイエット第2弾！！

こんにちは！直方院の竹永です。
以前に結婚式の為にダイエットをすると宣言したのでその成果をお伝えいたします！
結果としては、−３㌔減量しました。何をしたかと言うとお米を夜だけ抜くのと筋トレを
腕立て、腹筋、背筋を毎日１０回ずつしてます（たまにサボりました）。
なのでこの調子でどんどん体重を落としていきます（＾O^）
目指せ80㌔前半です。では、また変化があれば報告させて頂きます。（＾O＾）/