すごい！でも残念！でもやっぱりすごい！

こんにちは、香椎浜院です。
テニスの全米オープンシングルス男子決勝にて
錦織圭選手、惜しくも敗れ準優勝。
とはいえ、日本人初のグランドスラム
準優勝を成し遂げました。
すごい！
ベスト８・ベスト４の対戦では
4時間を超える試合。
体力も集中力も常人離れしていますね。
試合前後のケアがあってこそのパフォーマンス。
そう、プロの選手にかかわらず、スポーツをする時は
【アップ】と【クールダウン】はしっかり
行って下さい。
するとしないとでは怪我をする率が全然違います。
ぜひとも怪我のないスポーツを楽しんでくださいね。