ダイエット教室

熊本院です。

会員様も代償動作を一つ一つ改善してからＧボールに楽に乗れるようになりました

Ｇボールを使ったトレーニングでは息を吐きながらエネルギーの流れが身体の中を上から下へと下りていって、足の裏から地球の中心に向かって抜けていくことをイメージしています。

これまた専門用語ですが、グラウディングといいます
海で遊ぶ子供達は皆、グラウディングが出来てました。まるで地球と一体になった感じ。

まだ聞き慣れない用語ですが、いずれ普及するでしょう

私のダイエット教室は常に時代を先取りします