なかなか梅雨明けしません！

こんにちは、佐賀院浅井です。

余所の地域は梅雨明けしているのになかなか九州は開けませんね･･･。
じめじめした天気が続きますが、体調管理は万全ですか？

前記事にも出ていた「室内熱中症」ですが
近年、夏の気温の上昇に伴い、室内にいても冷房をつけたり、
適度な水分などの摂取をせずにいた場合に熱中症にかかるリスクが上がってきています。

人の体は、暑さを感じると内臓や脳などを守るために、体温を下げようとします。
暑さによって汗のもとになる体内の水分が失われてしまう「脱水」状態になると
体内に熱がこもってしまい、

めまいや吐き気、意識障害、それに臓器の損傷などの症状が起き、
重症化すると命を落とすことも･･･怖いですね。

また、どういう場所で熱中症になりやすいのかを調べたところ、

「高温、多湿、風が弱い、熱を発生する物がある」環境では、

体から外気への熱放散が減少してしまい、汗の蒸発も不十分となり
熱中症が発生しやすくなってしまいます。

こまめな水分補給と塩分・糖分の補給をして暑い夏を乗り越えましょう！☆