大濠の花火大会♪

今日は大濠の花火大会！！
屋上にいくとドンパチ音がします。
残念ながら花火自体は見れません･･･。
今頃大濠にいる方はた〜まや〜って言ってるんだろうな〜。

たぶん明日ぐらいに首がこったな〜なんか痛いな〜っていう方が多くなると思います。
上を見るということは首や肩にとってとても大変なことなんです。
それを長時間しちゃうとこったり違和感がでたりします。

そんな時は！！！
お風呂にゆっくりつかって後頭部、首、肩、鎖骨辺りをほぐしてあげましょう。
体が温まった状態でさすってあげるだけでも十分効果はあります。
緊張してしまった筋肉をゆっくり緩めてあげるとスッキリしますよ♪