2016-11-07から1日間の記事一覧

ダイエット教室

熊本院の原田です中丹田の呼吸で横隔膜を下降収縮させる事で、横隔膜と筋連結してる大腰筋を動かします大腰筋はインナーマッスルで、医学的には心臓と同じで不随意筋と言われ、自分の意思では動かないそうです。なので横隔膜をしっかり動かす必要性がありま…