2015-10-07から1日間の記事一覧

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熊本院です今日もヨガについてお話します本場のヨガと日本で開かれてる、ほとんどのヨガは呼吸の仕方が違います日本の呼吸は浅いあの呼吸のレベルで無理やり身体を伸ばせば具合悪くなるのは当たり前です原田総帥の講座ではまず呼吸法を見直します横隔膜が…