こんにちは、香椎浜院です。 今回は「熱帯夜」をエアコンを使わずに、 少しでも快眠へと変える為の【策】をご案内します。 1. 扇風機に濡れタオルをかける かける場所は風を取り込んでいる後ろ側にかけるほうが効果的です。 氷や凍らせたタオルを使う場合も…