こんにちわ、香椎浜院です。 今まで卵は1日1個が望ましいとされてきました。 しかし、今はその考えは古いのです！ 近年の研究で、食品に含まれているコレステロールは、 血中には“ほぼ影響しない”ということが裏付けられたのです。 そもそもコレステロールの…