こんにちは!佐賀院です。梅雨入りしてから気温が不安定だったり、体感でもムシムシして暑いですね! 人間の体の水分量は成人で約60％、子供で約70％といわれています。 必要以上に水分を過剰摂取してきまうと 軽度の疲労感等水中毒の症状がでることがあるので…