こんにちは、佐賀院です。今日は胡麻の話です。 ごまにはビタミンEが多く含まれていて 新陳代謝を助け蓄積されたメラニンを外に排除してくれるのです。 ☆まだまだあるこんな症状に！ ●便秘● ゴマリグナン、フィチン酸などの抗酸化成分、便秘からくる 肌荒れ…