2015-03-18から1日間の記事一覧

１回で２０〜３０回？

こんにちは、佐賀院です。今日は寝相についてです。突然ですが、あなたは寝相は良いですか？人は眠っている間に体の緊張を緩め、骨盤などのバランスを整えます。一般的に良い寝相というのは、自然な形でまっすぐ立っているような状態といわれています。特…