2014-08-18から1日間の記事一覧

ダイエット教室

熊本院です今日は背骨の話をします背骨は頸椎、胸椎、腰椎の3つに分かれ、それぞれ骨の形が違うから当然動きも異なります体幹のムーブは、基本的に丸め反り、脇の伸び縮み、腰の回旋(ひねり)の3つありますしかし頸椎は3つのムーブに対応出来ますが、胸椎は…