皆さんこんにちは！ 筑紫野院 長澤です。 やっと春が来ました☆もう寒くなることはないでしょう。。暖かくなると体を動かしたくなりますよね。 ウォーキングや山へのハイキングなどなど、気持ちがいいものです(^-^)体を動かす前、後には必ずストレッチをお願…