2014-03-03から1日間の記事一覧
熊本院です講座はハイハイ歩きから始まります。何故なら横隔膜、腸腰筋、内転筋、ハムストリングスが無意識でも動くからです。4つの筋肉を自在にコントロールして身体の軸を築くのが目標ですが、動作のレベルを上げるほど難しくなります重心、呼吸、筋肉のど…
熊本院です講座はハイハイ歩きから始まります。何故なら横隔膜、腸腰筋、内転筋、ハムストリングスが無意識でも動くからです。4つの筋肉を自在にコントロールして身体の軸を築くのが目標ですが、動作のレベルを上げるほど難しくなります重心、呼吸、筋肉のど…
