熊本院の原田ですダイエットの障害は筋膜です骨格の支えが頼りない時、筋肉の動きがリンパの流れに沿ってない時筋膜が締め付けます筋膜が締め付けてる時は当然トレーニングしても食事制限しても効果はありませんそこで筋膜を緩める体操を紹介します今日は指…
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