ダイエット教室

熊本院です

今日は熊本教室でした
かっちゃん体操はダイエットの王道です

お風呂では水シャワーで済ませています。ボイラー使いません

何月まで水シャワーで済まそうかと思います

心拍数50の強心臓で、サウナではずっーと水風呂に入ってるので、皆さん真似しないでください

強い心臓は呼吸法で築きます

心臓強くなれば当然ダイエット効果も高まります

かっちゃん式ダイエットに興味のある方、いつでもご相談ください