「浮き足」をご存知ですか？

こんにちは、香椎浜院です。

突然ですが、ご自分の足の親指を足の甲側に引き寄せてみて下さい。
そのとき９０度以上反り返る人は「浮き指」の可能性があります。
日本人女性の３人に１人が浮き指だそうで、ほとんどの人が気付いていないそうです。

「浮き足」とは、歩くときに足指が地面から浮いてしまう足裏の異常のこと。
ハイヒールやサンダルなど脱げやすい履物は、
脱げないように中から足指を持ち上げて履物をロックしながら歩きますね。
これを続けていると浮き指になりやすいのです。
そうなると歩き方のバランスが悪くなり下半身太りになりやすくなります。

浮き足は足裏が不安定なため、バランスを取ろうとして足が外側を向いてしまい
ガニ股やＯ脚になりやすく、骨盤の歪みや腰の周りにも余分な脂肪が
つきやすくなり、下半身太りになるのだそうです。

気になる方はＯＡＳＩＳ　香椎浜院へお越しください。

ストレッチ・テーピングなどでしっかり改善させていきます！