ダイエット教室

熊本院です

私の講座、筋膜フワフワ体操と名付けてくれる方いて、嬉しい限りです

しかし誰でも簡単に出来る体操ととらえる方が多く、ちょっぴり残念です

生徒様は、吹けよ！風、呼べよ！嵐の状態で臨んでいます

決して楽な体操ではございません

先日もバランスボールなしで出来る方法はないかと尋ねられました

逆腹式呼吸を日常化する事がどんなに大変か、、

甘い気持ちではダイエットは成功しません