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こんにちは、香椎浜院です。
みなさんはスマホを1日にどのくらい見ていますか？
【スマホ症候群】という言葉を聞いたことありますか？
アメリカのある脊髄外科医がコンピュータを使って
脊椎のモデルを作り、頭部を30°から最大60°
まで曲げて、脊椎にかかる力を測ったそうです。
すると、30°で首にかかる負担はなんと約18kg、
60°だと27kgもの重さが首にかかることが
わかったそうです。
スマホの長時間使用は眼精疲労や首こり・肩こりの他、
頭痛・吐き気・めまいなどが起きやすくなります。
また、胸郭出口症候群 という神経の圧迫が起こり、
ひどくなると腕がしびれたり、手の血行不良のため、
手の冷えなどの症状が出てきます。
