ダイエット教室

熊本院です

股関節を柔らかくする体操はまだまだ続くので
今日は股関節を固くするNGストレッチについてお話します

股関節硬い方、腰痛、肩凝りの方は、必ずと言っていいほど
されてると思います

勇気を出して一度中止することをお勧めします

理由は後ほど

熊本院です

股関節を柔らかくする体操はまだまだ続くので
今日は股関節を固くするNGストレッチについてお話します

股関節硬い方、腰痛、肩凝りの方は、必ずと言っていいほど
されてると思います

勇気を出して一度中止することをお勧めします

理由は後ほど