今年は暖冬

こんにちは、佐賀院浅井です。
今年の冬は暖冬になると天気予報でいわれていました。
暖冬といえど、朝晩の気温差が10℃以上あると体調を崩しやすい状態にありますので体調管理をしっかりしてお過ごしください。

そういえばテレビでみたのですが、「あいうべ体操」というのがあり大きく口をあけて
あ、 い、 う、 とおおきく口を開けて　べーと舌をだす運動をするとインフルエンザの予防になるという特集があっていました。

なんだかおもしろい体操です。

自分もちょっとやってみようと思います(´▽｀)