2014-10-20 ダイエット教室 熊本院ですパートナーストレッチはご存知ですね画像のように相方が、ストレッチのサポートをしてくれますでも不思議なもので、相方が固い人だと、どんなにサポートしても 筋肉は緩みませんやはりサポーターは、筋肉の弛緩能力が高くないとですね独特の呼吸リズム、骨格のポジション作り、重心感覚など 全てに長けてるので、それらを感じとる事が大事です