ダイエット教室

熊本院です

ストレッチの効果について色々な方が色んな事言ってますね

私はストレッチ反対派です。

ダイエット教室の会員様や重度の腰痛と肩凝りを持つ患者様には禁止してます

隠れてしても触診すれば、すぐにバレます

しかしストレッチは動的と静的に分かれ、動的はOKです

私でさえ動的と静的の境目を間違えて、身体を壊すことがあるので、講座では徹底指導しています