熊本院です。
実はお正月、3年振りのギックリ腰に遭いました。
キャンペーンを控えていたので休むわけにいかず、自力で治しました。
プロだから出来る離れ業なので決して真似しないでください。
早朝のロードワークや趣味の柔術など私の日常でも代償動作は潜んでいます。
ギックリ腰は注意してもしすぎる事はありません。
代償動作は初歩から上級コースまでランクがあり、一つ一つクリアーすることで腰痛予防になります。
福岡教室の開講が近付きました。
気になる日にちと場所は29日13時半、天神コア隣の天神カルチャーサロンです。
皆様の参加をお待ちしています
