ダイエット教室

熊本院です。
代償的動作、これは我がダイエット教室のキーワードです。

もし軸だのバランスだの体幹力だのストレッチだの言ったら、一般の人は敬遠されるでしょう。

きっと血の滲むようなトレーニングをやらされるとか飽きっぽい自分には無理などと思い込むでしょう。
また軸だの言うと、窮屈な動きをさせられると勘違いされますが、実際は自然な動きを覚える、無理しない、頑張らないという気持ちを込めて代償的動作の改善を指導しています。

会員様はスボーツとは殆ど無縁で、飽きっぽいと自認しています。それでもＧボールに乗れるのです。

皆様も講座に参加されると普段のトレーニングで見落としてる所に気付かれるでしょう

目からウロコのダイエット教室を宜しくお願いします