ダイエット教室

熊本院です

私が子供の頃は野球少年が多く、怪我も肩や肘が多かったです

しかし日常生活には支障がないから深刻に考えてませんでした

今はサッカー少年が主流です

そして彼等は膝や腰の症状に悩み、日常でも影響しています

代償的動作のままサッカーをすれば当然怪我は増えます　

まずメッシ選手のように代償的動作のない歩きや走りが必要です

ダイエット教室ではダイエットだけでなく、怪我の相談もＯＫです

講座では腰痛予防も指導しています