2013-05-27 ダイエット教室 熊本院の原田です趣味は読書です。熊本に来てから寂しいのか読書癖が進行しました数ヶ月前に読んだ、岸陽先生の腹筋の概念は興味深いです腹筋は鍛えるのでなく緩める事と力説しています私も既成の腹筋トレーニングは太ると説明していますそして腹筋を緩める、効果的な方法は笑う事だそうです私も腹筋を緩めて、腸腰筋を動かすには何があっても常に笑顔で心を綺麗にする事と言いましたほぼ同じ理論ですね