こんにちは、佐賀院村上です！
今中国からの大気汚染がひどいですね！
花粉症や喘息のリスクからも花粉が多い日やPM2.5が高い日には、
当方では洗濯物の室内干し、布団は乾燥機をすすめております！
マスクもしたほうがいいです。
手洗い、うがいは必ずしましょう（＾＾）
花粉対策として！！
日本国民の約１５％もの人が罹患していると言われる花粉症は
足の親指の外側にある鼻のつぼをつまむようにしてマッサージしてみてください！
また、花粉症が原因の鼻づまりなどの症状は朝起きた直後に強く出ることが多いので、起床時に足つぼマッサージを行うのも非常に効果的です。
