大好きな牡蠣をたべに行ってきました(*^_^*)
やっぱり牡蠣小屋の牡蠣は家で食べるのと違って格段とおいしい(O・ω・)ツ))
牡蠣は海のミルクとも呼ばれるくらい栄養価が高く
ビタミンＢ１、Ｂ２などのビタミンや亜鉛ミネラルタウリンなど豊富に含んでいる食品です。
牡蠣のたんぱく質はすべての必須アミノ酸と同時に１２種以上の他のアミノ酸を併せ持っている良質のものです。
他にもお酒と一緒に食べることで酒毒を消してくれたり、貧血、冷えなどにも効果的Σr(⁷д⁷n)
是非皆さんも行ってみてください(^O^)／”
