静電気！！
こんにちは(*^_^*)
大牟田院の伊藤です。
最近、より一層寒くなってきましたね*1
寒くなると乾燥や静電気が気になりますね*2
なので、静電気について書こうと思います。
静電気の正体は科学的には証明されていませんが、
普段、生活をしていても感じやすい人、そうでない人に分かれるのは体質が原因だという意見があります。
静電気体質という人には不健康という人が多いようです。
静電気の量は起こりやすい人もそうでない人も大差はありません
なぜ差が生まれるかというと健康な人ほど静電気を逃がしやすい体質(自然放電が上手)
不健康な人ほど静電気をため込んでしまう(自然放電が苦手)といった状態になるといわれています。
静電気がたまりやすい体質、起こりやすい体質、自然放電が苦手な人の共通点として
・肩こり
・腰痛
・膝・足首などの痛み
・眠れないほど冷え性
などがあげられます。
静電気は体内のイオンバランスの乱れによって発生することがわかっていますが
イオンバランスを整える大きな要因は食生活です。
ではどんな食べ物がいいのか、どんな食べ物がダメなのか
血液に悪いとされる食べ物の代表がジャンクフードや肉類です
お手軽簡単ですが栄養を偏らせ、血を濃厚にする省があるといわれています。
血液にいいとされている食品は
・野菜
・海藻類(昆布)
・豆類(大豆)
・イモ類
などです。
また水はドロドロ血をさらさら血にしてくれる効果が期待できますので積極的に水分補給してください。
長文になりましたが読んでいただきありがとうございます。
