梨！！

こんにちは。大牟田院の亀田です。

先日、梨狩りというものに初挑戦しました（●＾o＾●）
はさみで切ったりして採るのかなと思ってたんですが、
手で簡単に採れました(笑)

新高という梨で、甘くてとてもおいしかったです。

梨には
便をやわらかくする「ソルビトール」が含まれているので、便秘予防に効果があるそうです。
また、カリウムは高血圧予防に効果があり、梨に含まれるアミノ酸の一種の「アスパラギン酸」は利尿作用に有効です。