久しぶりの大雪!
雪が積もって愛犬『ムサシ君』がどこにいるかわかりませんでした(笑)
皆さんここ最近寒さが厳しいですがいかがお過ごしですか?
天神院やOASIS各院にもギックリ腰、肩こりの方が急に増えました。
寒さ対策は十分できていますか?
体には気を使っている私ですが、昨日あまりの寒さに私も調子が悪くなりました。
肩がかちこちになって太ももの裏がな〜んかおかしくて・・・。
でも、すぐ治りました!
簡単です(^^)
お風呂にゆっくり浸かって体全体を温めました。
もちろん普段から自分の体をメンテナンスしてますので、何かあった時は改善が早いんです。
皆さんは、調子が悪くなったら早めに来院して下さい。
もしお仕事やご予定があって難しいときは、ご連絡下さい。
その時の調子に合わせてアドバイスをさせていただきます♪
皆さんの健康の手助けをさせて下さい!!!!