2011-09-05から1日間の記事一覧

ダイエット

こんにちは、佐賀院です。アボカドは森のバターと言われるほど脂肪が豊富な食材。しかし、この脂肪は中性脂肪になりにくく、オレイン酸をたっぷり含むので代謝が良くなり、脂肪燃焼に役立ちます。参考にでも、よければされてみて下さい。